2025-10-22

Hvernig á að nota á áhrifaríkan hátt hafnaboltaþjálfun á unglinga fyrir hámarks niðurstöðum

Hvernig á að nota á áhrifaríkan hátt hafnaboltaþjálfun á ungmenna fyrir hámarksmörk efni. Hjálpar í hafnabolta unglinga. Að velja rétta þjálfunarhjálp fyrir mismunandi hæfileika. Framkvæmd æfingaráætlun 4.2 Samþættingarþjálfunarþjálfunar í æfinga 5. Lykiltækni.